١٠ هۆکاری سەرەکی بۆ خواردنی سەوزە و میوەی زیاتر
١٠ هۆکاری سەرەکی بۆ خواردنی سەوزە و میوەی زیاتر ١.سەوزە و میوە سەرچاوەیەکی گەورەی ڤیتامین و کانزاکانن. سەرچاوەیەکی خۆراکی باشتر لە سەوزە و میوە نادۆزیتەوە، کە...
کەتاگوری : تەندروستی
سەرۆک بارزانی له میانی چاوپێكه‌وتنێكیدا له‌گه‌ڵ كه‌ناڵی “شه‌مس”، ڕایگه‌یاند
سه‌رۆك بارزانی ئاماژه به‌وه ده‌كات، ڕقی له به‌كارهێنانی زاراوه‌ی “كه‌مینه‌كان” ده‌بێته‌وه؛ جه‌ختیش ده‌كاته‌وه هه‌مووان له هه‌رێمی كوردستان له ئاسایش و ئارامی و سه‌قامگیردان. لەبارەی سووریاوە...
ھەواڵێکی خۆش بۆ ھێزەکانی پێشمەرگە و خانەوادەکانیان
مووژدەیەکی دڵخۆشکەر بە پێشمەرگەو خانەوادەکانیان دەدرێت حکومەتی هەرێمی کوردستان، مووژدەیەکی دڵخۆشکەری ئاراستەی هێزەکانی پێشمەرگەو خانەوادەکانیان کرد. بەپێی بڕیارێکی حکومەتی هەرێمی کوردستان، لەمەولا بیمەی تەندروستی بۆ...
ئێستا نۆرەی دەستگوشینە
ئێستا نۆرەی دەستگوشینە محمد فائق ئەمساڵیش وەک ساڵانی ڕابردوو دیداری مێری، بە ئامادەبوونی چەندین میوان لە ئاستی جیاوازدا؛ کارەکانی خۆی دەست پێ کرد. لە یەکێک...
پارتی لە سلێمانی ھاوکاری نەخۆشخانەی ھیوای کرد
بەرپرسی ڕێکخستنی پارتی دیموکراتی کوردستان لە سلێمانی و هەڵەبجە، بڕێک دەرمانی پێشکەش بە نەخۆشخانەی هیوا لە سلێمانی کرد و پشتیوانی خۆیانی بۆ نه‌خۆشخانه‌كه دووپات كرده‌وه....
کۆبوونەوەیەکی گرنگ سەبارەت بە مووچە بەڕێوە دەچێت
سەرناو: “كۆبوونەوەی گرنگی حكومەتی عێراق سەبارەت بە دۆخی دارایی و مووچەی هەرێم” سەرچاوەیەكی ئاگادار لە بەغدا ڕایگەیاند كە كۆبوونەوەیەكی گرنگ لە نێوان بەرپرسانی باڵای حكومەتی...
رووداوێکی سەختی ھاتوچۆ روویدا
بەرەبەیانی ئەمڕۆ هەینی ,پاسێك كە لە پارێزگای (ئەنقەرە)ی پایتەختی توركیاوە بەرەو ناوچەی (پۆڵاتلی)ی هەمان پارێزگا بەڕێ كەوت، لە ڕێگادا خۆی بە ڕاگری پردێكی پەڕینەوەی ئۆتۆمبێلدا...
كۆماندۆ كەتنێكی تری نایەوە، قوربانی هەیە
لە چەمچەماڵ چەكدارێكی كۆماندۆ دەستڕێژی فیشەكی لە دوو هاووڵاتی كرد دوو ڕۆژ پێش ئێستە لەلایەن چەكدارێكی كۆماندۆ تەقە لە هاووڵاتییان دەكرێت و دوو كەس بریندارن،...
به فه‌رمانی مه‌سرور بارزانی زه‌وی ده‌درێته فه‌رمانبه‌ران و خانه‌نشینانی سنووری مادده‌ی 140
پاڵپشت بە فەرمانی مەسرور بارزانی، سەرۆكی حكوومەتی هەرێمی كوردستان، زەوی بەسەر فەرمانبەران و خانەنشینانی حكومه‌تی هه‌رێمی كوردستان له سنووری ماددەی 140 ی دەستوور و ناوچە...
گوندێكی سنووری چه‌مچه‌ماڵ بۆردومان كرا
به‌پێی زانیارییه‌كان، دوای نیوه‌ڕۆی ئه‌مڕۆ شه‌ممه 27ی 7ی 2024، گوندێكی سنووری ناحیه‌ی ئاغجه‌له‌ری سه‌ر به قه‌زای چه‌مچه‌ماڵ، بۆردومان كرا. ، گوندی تووته‌قه‌ڵی سه‌ر به ناحیه‌ی...